可以安眠的熏香是什么?

更新时间:2020-11-04 09:34 来源:孙彬香薰网

都市生活的压力和节奏影响着人们的睡眠质量,甚至导致失眠。中国传统文化中用香是治疗失眠症最常用、最有效的方法。

 

无论你是在床上翻来覆去,还是没有睡意,睁开眼睛直到天亮,几乎所有人都会陷入一种睡不着的紧张和兴奋状态,这通常发生在睡前压力过大或玩手机时。一些人有充足的睡眠,醒来后仍然觉得昏昏欲睡。深度睡眠的时间较短,大多数时间为浅睡。这类人睡眠时警觉性强,无法放松。这就是说,睡眠质量不好。到目前为止,这些病症危害健康,内分泌紊乱,脏腑功能紊乱,并发展为更严重的疾病。

 

 

睡前熏些有助于放松大脑,稳定心情。最佳的香味是沉香。

 

为何推荐沉香?

 

因为熏衣草、丁香、茉莉、玫瑰花、紫罗兰、薄荷等能在自然界中起到安神作用的香料很多,有助于睡眠,但味道较刺激,时间稍长则容易刺激大脑,不宜长期使用。

 

沉香味为暗香,韵律柔和,香气持久,久闻不会过度刺激大脑,睡前熏香,一夜可陶醉于幽雅的暗香之中。另外,沉香的中药性燃烧后释放出的香味被人体吸收发挥作用,香气舒畅,在发挥安眠作用的同时,还能舒缓舒畅呼吸,暖身暖腰,尤其四肢手脚冰凉,促进血液循环,有暖肾。

 

所以,沉香的功效不仅仅是改善睡眠,还可以通过呼吸,皮肤等方式,进入人体,彻底烹调五脏,帮助身体健康,其它香料都不可能。

相关文章
  • 卧室里适合放什么薰香

    现在很多人因为工作的忙碌,经常会忘记收拾屋子,时间长了屋子里里面也会有难闻的味道虽然过段时间就会消散,但是大家应该遇到这样的事情还是会很难过吧,有的人就要问了,我们可以使用薰香么。其实我们在卧室里面并不适合燃烧熏香,不只是烟大,如果没有注意

    热门 03-16

    查看全文
  • 藤条香熏怎么使用,有哪些注意事项?

    一、什么是藤条香熏这种香熏听名字就知道是木屑或竹子制成的藤条制成的,再配上香熏精油,香熏容器,挥发物,就组成了一整套的藤条香熏。香熏藤大多是用木屑做成的人工藤球,挥发物一般都是假花或真干花,这种香熏藤无需燃烧,就能自然挥发出香味,因此深受使

    热门 02-01

    查看全文